“孩子不排斥饭菜，我们现在把辅食当正餐给他吃……”在我们身边，不乏这样的家长，在孩子一岁不到时，就把辅食当主食，看似营养均衡，实则给孩子的肠胃造成负担。专家建议，一岁以内的孩子，奶为主，辅食为辅；一岁后，辅食变成主食，奶变为辅食。

国际上的医学专家和营养专家曾提出“生命早期1000天”的理论，即从怀孕到2岁期间的营养影响人一生的健康。在生命最初的这1000天里，如果营养不合理，将会给孩子带来不可逆转的危害。

昆明市儿童医院儿保科主任凌昱介绍，经常有家长带着孩子来询问喂养问题，而所谓的“照着书本科学喂养”方式，不仅容易造成孩子的营养缺失，而且还会给孩子带来更多身体和心理问题。

“一岁以内的宝宝按需喂养，一岁以后的孩子就应定时、定量、定位喂养。”凌昱说。

母乳喂养视情况而定

世卫组织建议母乳喂养至2岁或更长时间,为了达到这一目标，不少妈妈全力以赴，但凌昱介绍，母乳喂养在保证孩子吃饱、营养均衡的前提下，可喂更长时间，反之，则尽快改变喂养方式，否则影响孩子健康成长。

凌昱介绍，母乳有很多好处，现在越来越多的专家、学者都提倡母乳喂养，但有的妈妈母乳不够，在尝试多种催奶方法无效后，应尽早改变喂养方式，如使用配方奶。0—3个月的孩子，务必要让孩子吃饱，营养供应充足；4-12月的喂养是合理添加辅食。