此外，凌昱介绍，在给孩子喂奶的过程中，家长过多依靠书本的喂奶量来衡量孩子的饱足感，忽视了个体差异。孩子的饱足感要根据他/她的哭闹、撒尿次数、体格增加等方面定，不可千篇一律参照书本。

辅食应少用盐、不用调味品

母乳分三个阶段，前5天为初乳，6—10天为过渡乳，10天—9个月为成熟乳，9个月以后为晚乳，因此在4—6个月时，就需逐步添加辅食。据了解，一种食物的添加，需经过至少15次的尝试。凌昱介绍，刚开始小宝宝对辅食不太适应，一般应遵循辅食从一种到多种，由少量到多量，给予的食物应从稀逐渐到稠的规律。4—6个月，宝宝食物以泥状开始添加，如含铁配方米粉；7—9个月，添加末状食物，如稀饭、豆腐；10—12个月可加入碎食物，如烂面、碎肉。

有的家长在添加辅食过程中十分心急，孩子不吃怎么办?吃得少怎么办?其实给孩子吃什么食物由新妈妈们定，吃多少是由孩子决定的，妈妈们不能因为心急而强迫，多采取一些方式，可重复尝试10-15次，且辅食应单独制作，少用盐和避免用调味品。