如果你是亲子跑的参与者，要注意分叉路口，因为在东寺街的中段，你将和大部队告别，向左转冲向设在东西寺塔步行街上近日楼附近的终点。

许多初次参加比赛的跑步爱好者刚开始会比较兴奋，会边跑边拍照，一些爱美的女性跑者还会停下来自拍，把现场的情况分享朋友圈，但是因为刚刚起跑，人比较拥挤，切忌不要在路中间突然停下来拍照，容易造成后面人群摔倒，发生危险。

从东寺街右转就将进入环城南路路段，环城南路、环城西路和滇池路的交叉口旁边就是五华体育场。这时候大约已经跑了2公里了，你的身体应该已经充分活动开了，起跑前的兴奋也应该冷静下来了，这时候该把注意力转到自己的呼吸频率、跑步节奏上来了。

相信每一个参赛者在赛前都会对自己的完赛成绩有一个期望值，而在比赛过程中实现自己期望的最好依据就是“配速”，也就是每公里用时，如果能严格按照自己的预定配速跑，就能达到自己的预期。所以，看看你的跑步手表或是跑步软件，即使你感觉状态良好，也不要现在加速，一切都留给自己的后半程。

经过起跑阶段的兴奋，此时你的情绪会归于平静，要调整好状态，接下来会进入滇池下穿隧道，那里有一个100多米的上坡。